Si alguna vez has estado peleando con tus calas para ajustarlas correctamente, estarás de acuerdo con nosotros en que no es tan fácil colocarlas y ajustarlas a la perfección. Eso era hasta que se inventó este aparato, el Ergon TP1 Bicycle Pedal Cleat Tool (amazon 25$).

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Debido a la constante fricción y la presión que ejercen las zapatillas de spinning , la piel de los pies desarrolla como medida de defensa, una costra protectora o callosidad que suele aparecer encima de los dedos de los pies, en las articulaciones de las falanges o en forma de engrosamientos en las plantas de los pies y los talones.

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Colocar las calas correctamente es mucho más importante de lo que parece para la práctica de spinning . Una mala colocación de las mismas puede provocarnos lesiones innecesarias como tendinitis, hormigueos, molestias en las rodillas y espalda, etc. Una mala colocación de las calas provoca que la rodilla no trabaje adecuadamente y con la soltura necesaria, y al ser un movimiento tan repetitivo puede desgastar nuestras articulaciones a un ritmo muy rápido.

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A la hora de elegir unas zapatillas de spinning muchos se quedan parados ante la gran oferta que hay y no saben muy bien que elegir. Ante la confusión que el amplio mercado genera en los usuários es conveniente aclarar ciertos puntos clave a la hora de decidirse por unas zapatillas u otras.

Lo más importante

Nuestra comodidad . Así de simple, por muy buenas que sean unas zapatillas y muy tecnológicas, no nos sirven de nada si no van bien a nuestro pie. Por eso no soy partidario de comprar zapatillas por internet, ya que no las puedes probar en tu pie, y es algo que considero básico.

Modelos especificos

Últimamente han salido al mercado zapatillas “especificas” para spinning. La única diferencia con las de ciclismo convencional es que son más ventiladas y tienen la suela un poco menos rígida (algunas). Mi recomendación es que no os obsesioneis con unas específicas y que probeis con toda clase de zapatos para ciclismo, y cojais las que os vayan mejor a vuestro pie.

Marcas

Nada especial aquí, ya que hay una diversidad de opiniones bastante amplia por lo mismo que explicamos anteriormente, cada pie es un mundo y para lo que una persona es muy bueno, para otra puede no serlo tanto.