Categoría: Equipación
Orientación de las bicicletas en la clase de spinning
Escrito por admin el nov.16, 2011, en la categoría Artículos, Entrenamiento, Equipación, General 1 Comentario
Nos llegó una pregunta curiosa de un gimnasio a nuestro e-mail, sobre la importancia de colocar las bicicletas/aparatos de una manera o de otra en las clases colectivas.Hemos probado los dos métodos y la diferencia es notable del uno al otro.
La tabla de inversión
Escrito por admin el nov.09, 2011, en la categoría Artículos, Equipación, Lesiones 0 comentarios
No suelo escribir a menudo sobre aparatos de gimnasia, pero me veo forzado en este caso a hablar de las tablas de inversión ya que me ha ayudado bastante a paliar el leve dolor que sentía desde hacía años debido al entrenamiento con pesas.
Muchos practicantes de spinning también sufren problemas lumbares, aunque la mayoría vienen relacionados con un mal ajuste de la bicicleta. Los practicantes de spinning con un fémur largo tienen muchas más probabilidades de desarrollar este tipo de problemas.
RealRyder
Escrito por admin el ago.25, 2011, en la categoría Artículos, Equipación (3) Comentarios
Han salido al mercado las bicicletas RealRyder®, una bicicleta de ciclo indoor que permite a los usuarios vivir una experiencia más parecida a la de montar en bicicleta gracias a su habilidad para tumbarse.
Despiece de una bicicleta de ciclo indoor
Escrito por admin el jun.30, 2011, en la categoría Artículos, Equipación (7) Comentarios
Sois muchos los que nos preguntáis a diario por el despiece de una bicicleta de ciclo indoor, por lo tanto vamos a comentar abiertamente lo que solemos contestar.
4 fallos comunes a la hora de comprar una bicicleta
Escrito por admin el ene.31, 2011, en la categoría Artículos, Equipación, Principiantes (9) Comentarios
Mucha gente nos ha pedido consejo a la hora de comprarse una bicicleta para rodar en casa, en este post intentaremos aclarar los detalles más importantes para no llevarnos una decepción al comprar una nueva compañera de fatigas.
Tipos de asiento, elige el tuyo
Escrito por admin el dic.20, 2010, en la categoría Equipación, General 1 Comentario
Hay tantos tipos de asiento de bicicleta como tipos de gente hay, solo debes saber elegir. Os presentamos algunos de ellos, y si quereis, podeis comentar cual de ellos se ajusta más a vuestra personalidad.
Prototipo bicicleta power plate
Escrito por admin el oct.29, 2010, en la categoría Artículos, Equipación 0 comentarios
Es sólo un avance, pero esta bicicleta promete. Power plate es la marca líder en plataformas vibratorias no solo en España, sino en casi todo el mundo.
Bicicleta, ¿cual compro?
Escrito por admin el oct.07, 2010, en la categoría Artículos, Equipación 0 comentarios
Son muchas las dudas que nos invaden a la hora de tener que comprar una bicicleta de spinning, intentaremos aclarar punto por punto todas ellas y ayudarte en hacer una buena compra.
¿Cómo colocar las calas?
Escrito por admin el ago.22, 2010, en la categoría Artículos, Equipación (3) Comentarios
Colocar las calas correctamente es mucho más importante de lo que parece para la práctica de spinning. Una mala colocación de las mismas puede provocarnos lesiones innecesarias como tendinitis, hormigueos, molestias en las rodillas y espalda, etc. Una mala colocación de las calas provoca que la rodilla no trabaje adecuadamente y con la soltura necesaria, y al ser un movimiento tan repetitivo puede desgastar nuestras articulaciones a un ritmo muy rápido.
Probamos la nueva BH SB1
Escrito por admin el jul.28, 2010, en la categoría Artículos, Equipación 0 comentarios
Hemos probado la nueva bicicleta de BH orientada a los que se inician en el spinning. No te lo pierdas!
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