Monitores: ¿Cómo enseñar a comer a cuestros alumnos?

ProteínaA la hora de dar una clase de spinning no solo es pedalear y decirles a los alumnos lo que tienen que hacer en cada momento. En el periodo en el que iniciamos la clase con el calentamiento, es un momento ideal para ir enseñando poco a poco trucos de nutrición para que los alumnos hagan las cosas como deben.

Es un momento en el que tenemos toda la atención sobre nosotros, y en el que nuestras palabras adquieren más importancia de la habitual.

Muchos alumnos están deseando saber como comer solo que no se atreven a preguntar o simplemente creen que saben como comer y no es así.

De esta manera a la vez que enseñamos, animamos a los alumnos a volver para seguir aprendiendo sobre nutrición.

Vamos a realizar una serie de artículos destinados a los monitores sobre cómo ir enseñando como comer a los alumnos en una clase de spinning.

Estar atentos!

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