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Nuevos pedales TRIO™ y TRIO QR™ de la marca Spinning®
Escrito por admin el ene.12, 2013, en la categoría Artículos , Equipación 0 comentarios
La marca Spinning presenta estos nuevos pedales con los que pretenden que más aficionados puedan practicar nuestro deporte ofreciendo un mayor nivel de adaptabilidad, además de con calas SPD, con los pedales TRIO™ podremos también engancharnos a la bicicleta con calas LOOK (Delta) o con zapatillas de fitness convencionales. Una de las novedades es el Sistema quick release o “desenganche rápido”.
Feelfitness Experience 2013
Escrito por admin el dic.16, 2012, en la categoría Eventos 1 Comentario
En primavera del 2013, concretamente los días 4 y 5 de mayo se celebra la convención Feelfitness Experience 2013. Esta edición se celebrará en Irún y reunirá a diferentes categorías de público, profesionales del sector del fitness, a gestores, directores de clubs e instructores, y especialistas del deporte por un lado, al gran público, y usuarios del fitness y actividades deportivas por otro, y por último lugar reunirá a proveedores, marcas y sponsors en el recinto ferial.
La convención contará con más de 5000 metros cuadrados distribuidos en 3 pabellones destinados a la zona de expo y actividades, varias salas polivalentes destinadas a la formación en las que se desarrollaran cursos, charlas, seminarios, workshops, mesas redondas y certificaciones. Además de vestuarios para los participantes en las actividades.
Se puede usar cuenta kilometros para hacer spinning?
Escrito por admin el nov.09, 2012, en la categoría Entrenamiento , Equipación , General 0 comentarios
Es una pregunta que mucha gente se hace al comprar una bicicleta de spinning sin display, ya que estamos acostumbrados que tanto en el coche, en la moto o en la misma bicicleta de carretera nos dicen los kilómetros por hora y el kilometraje que hacemos.
Explicamos en detalle las razones de por qué no es aconsejable utilizar uno de estos aparatos en la bicicleta.
Suplementación para monitores de spinning
Escrito por admin el oct.20, 2012, en la categoría Artículos , Nutrición 0 comentarios
Somos muchos los que tenemos que llegar a dar hasta 3 o 4 clases al día de ciclo indoor, pero gracias a dios la industria de la suplementación deportiva piensa en nosotros sacando productos que pueden mejorar nuestro rendimiento y ayudarnos en nuestro trabajo.
Te presentamos los productos más efectivos para que aguantes clase tras clase.
Chuleta de las Zonas de energía™ en Spinning
Escrito por admin el feb.08, 2012, en la categoría Artículos , Entrenamiento , Formación , Programas 0 comentarios
En el programa oficial de spinning se encuentran claramente delimitadas las zonas de energía™. Aquí tienes una chuleta para que no te olvides jamás.
Entrevistamos a César Soler Pastor
Escrito por admin el ene.26, 2012, en la categoría Entrevistas 1 Comentario
Nombre: Cesar Soler Pastor
Edad: 38
Natural de: Valencia (España)
Años en el mundo del ciclo indoor: 15 como practicante/8 como instructor
¿Cómo empezaste en este mundo?
Como alumno en las instalaciones de 2a2 en Valencia,en 2004 me decidí a formarme como instructor de ciclo,y creo que lo que más me motivó a ello fue mi gran pasión…….¡la musica!
¿Cómo ves el estado actual del ciclo indoor en España?
Mejor que nunca,más salas/bicis por persona que nunca, más y mejores instalaciones, cuidando cosas como el sonido, AACC, bicicletas….. más eventos y reciclajes, y sobretodo mas profesionalidad por parte de los instructores, en lineas generales bien… muy bien.
Orientación de las bicicletas en la clase de spinning
Escrito por admin el nov.16, 2011, en la categoría Artículos , Entrenamiento , Equipación , General 1 Comentario
Nos llegó una pregunta curiosa de un gimnasio a nuestro e-mail, sobre la importancia de colocar las bicicletas/aparatos de una manera o de otra en las clases colectivas.Hemos probado los dos métodos y la diferencia es notable del uno al otro.
Anuncio relacionado con el spinning, Contrex
Escrito por admin el oct.10, 2011, en la categoría videos (6) Comentarios
Nos ha parecido gracioso y original este anuncio ya que sorprende de principio a fin. Ya son varios los anuncios en los que se pronuncia el nombre de nuestro deporte o bien van relacionados con el mismo.
Cáncer y ciclismo indoor
Escrito por Hidalgo el sep.27, 2011, en la categoría Artículos , Entrenamiento , General , Salud 0 comentarios
Cáncer es un término muy amplio. No es solo una enfermedad, sino un conjunto que abarca a más de 200 enfermedades, los tumores malignos. Cada uno tiene sus características peculiares que en algunos casos son completamente diferentes a las del resto de los demás cánceres.
Partiendo de esta realidad, y teniendo en cuenta siempre que este tipo de pacientes están sometidos a un estricto control médico, se van a exponer algunas recomendaciones y aclaraciones sobre la actividad física y el cáncer, en el caso que nos ocupa el ciclismo indoor y el cáncer.
Sistemas de producción de energía durante la clase de ciclo indoor (1ª parte)
Escrito por Hidalgo el sep.07, 2011, en la categoría Artículos , Entrenamiento , General 0 comentarios
La acción de pedalear durante una sesión de ciclismo indoor, se lleva a cabo por la acción de la activación muscular, que se produce por la transformación de energía química (la que contienen los alimentos que ingerimos) en energía mecánica. Para que surja esta transformación, se precisa de energía y esta la obtenemos de unas moléculas llamadas Adenosín Trifofato (ATP) ,que poseen gran potencial energético que se irá liberando cuando se rompen los enlaces que contienen. Lo mismo ocurre con los lípidos, glucosa .., para producir energía iremos rompiendo estos macronutrientes,con el fin de obtener la energía que necesitamos para pedalear.