Principiantes

Riesgos de las cadencias bajas en ciclo indoor

Algunos instructores quieren subir tanto la resistencia en algunos tramos de sus clases que nuestra cadencia baja hasta incluso 30…

hace % días

Aplicaciones para hacer spinning Android

Muchas son las personas que se deciden a comprar una bicicleta para entrenar en casa, ya sea por incompatibilidad de…

hace % días

Como quitar una cala atrapada en el pedal automático

A todos nos ha pasado alguna vez, ya sea a alguno de nuestros alumnos o incluso a nosotros mismos, a…

hace % días

Posición correcta de las manos en spinning

La posición correcta de las manos en spinning puede parecer algo obvio, o que debería salir de forma natural, pero…

hace % días

Ajustes de la bicicleta de spinning para evitar molestias

Mucha gente siente molestias al practicar ciclo indoor. En la mayoría de ocasiones estas molestias vienen ocasionadas por un mal…

hace % días

Spinning para principiantes en casa, empezando a entrenar

Si deseas empezar a ponerte en forma haciendo spinning pero no crees que pudieras aguantar una clase, no pienses que…

hace % días

Ciclo indoor en verano

Llega el verano y con él llega también un calor insoportable, ¿debemos dejar de practicar ciclo indoor por ello? Leer másCiclo…

hace % días

Ciclo indoor en casa, equípate bien!

Cada día hay más gente que decide comprarse su propia bicicleta de ciclo indoor y entrenar en la tranquilidad de…

hace % días

13 razones por las que el ciclo indoor = sexo

Alguna vez te has preguntado el por qué te mueres de ganas de volver a la clase de indoor? Tus…

hace % días

La posición aero en ciclo indoor

Este artículo pretende aclarar el por qué sí, o por qué no se debe usar la posición 'aero' en la…

hace % días