Nos llegó una pregunta curiosa de un gimnasio a nuestro e-mail, sobre la importancia de colocar las bicicletas/aparatos de una manera o de otra en las clases colectivas.Hemos probado los dos métodos y la diferencia es notable del uno al otro.
Colocación lineal
Esta es la colocación más común en una clase, filas rectas de bicicletas una al lado de la otra y el monitor al frente del pelotón (invertido).
Ventajas
- Ahorra espacio
- Mayor sensación de libertad de movimientos
Desventajas
- El monitor no tiene tanto control sobre la ejecución por parte de los alumnos
- Los de atrás tienen visibilidad reducida.
Colocación circular
La colocación circular suele utilizarse en salas de ciclo más pequeñas para aprovechar el espacio que quedaría libre al lado de el instructor en la posición lineal.
Ventajas
- Permite un control total del monitor sobre los alumnos.
- Más rivalidad/motivación al tener mayor visibilidad unos alumnos con otros.
- Aprovecha el espacio del lado del monitor
Inconvenientes
- En salas grandes tendríamos el mismo problema de la visibilidad en las filas más alejadas del núcleo.
¿Qué sería lo ideal?
Si nos sobrara espacio, dinero y ganas, lo mejor sería una mezcla entre lineal, circular y un teatro. Cada fila tendría una altura.
Ventajas
- Visibilidad absoluta
- Control total
Desventajas
- Costoso
Conclusiones
Para espacios grandes y usuarios más avanzados una orientación lineal es lo apropiado, en cambio una orientación circular viene bien para tener más controlados a los usuarios principiantes o para los avanzados a la hora de motivarse con el grupo, en cambio en espacios grandes no es lo más adecuado.
¿Veremos algún día una sala de spinning como la opera de Tokyo?
Ángel Mesquida es un instructor de ciclo indoor certificado por Les Mills y Schwinn desde el año 2010. Apasionado del fitness y el mundo de internet en general, dedica el poco tiempo libre que le queda a la lectura y a sus proyectos personales. Empezó en el ciclo indoor de casualidad, y poco a poco creó la primera comunidad de ciclo indoor en Español, anteriormente llamada forospinning.com y desde 2010, www.foroindoor.com
En el gimnasio Fitness 4 all de Alcalá de Guadaira, que lo han hecho donde antes había unos cines, han dejado una e las salas del cine con las alturas de las butacas y han puesto las bicis tal como describes, semi circular y diferentes alturas. También han dejado la pantalla del cine para proyectar imágenes durante la clase. Está genial.