Mucha gente siente molestias al practicar ciclo indoor. En la mayoría de ocasiones estas molestias vienen ocasionadas por un mal ajuste de la bicicleta, por eso hemos decidido hacer una pequeña hoja de ruta en forma de tabla de posibles soluciones para saber por donde tirar en caso de que tengamos molestias y sea por un tema de mal ajuste.
Leer másAjustes de la bicicleta de spinning para evitar molestias
Unos ingeniosos estudiantes de la Universidad Dalian Nationalities de China han inventado la B.W.M o bike washing machine (bicicleta lavadora) para lavar la ropa mientras practicamos nuestro deporte favorito.
Pues sí, ha llegado el invierno y muchos de los amantes del ciclismo comienzan a entrar ya en nuestras clases de ciclo indoor. A mucha de esta gente le sabe mal tener una buena bicicleta parada y recibimos muchos correos electrónicos con esta pregunta: ¿Es mejor que me compre un rodillo para mi bicicleta de calle o mejor una bicicleta de ciclo indoor específica?
Es una pregunta que mucha gente se hace al comprar una bicicleta de spinning sin display, ya que estamos acostumbrados que tanto en el coche, en la moto o en la misma bicicleta de carretera nos dicen los kilómetros por hora y el kilometraje que hacemos.
Explicamos en detalle las razones de por qué no es aconsejable utilizar uno de estos aparatos en la bicicleta.
Leer másSe puede usar cuenta kilometros para hacer spinning?
Nos hemos vuelto locos! Sorteamos una BH Fitness Khronos valorada en 700€ entre nuestros usuarios!
Pasos a seguir para participar en el sorteo de la bicicleta de ciclo indoor BH Khronos:
Sois muchos los que nos preguntáis a diario por el despiece de una bicicleta de ciclo indoor, por lo tanto vamos a comentar abiertamente lo que solemos contestar.
Mucha gente nos ha pedido consejo a la hora de comprarse una bicicleta para rodar en casa, en este post intentaremos aclarar los detalles más importantes para no llevarnos una decepción al comprar una nueva compañera de fatigas.
Es sólo un avance, pero esta bicicleta promete. Power plate es la marca líder en plataformas vibratorias no solo en España, sino en casi todo el mundo.
Un consejo muy importante para cada vez que vayais a la clase de spinning es llegar 5 minutos antes y limpiar bien la bicicleta. El gimnasio es el hogar perfecto para germenes y otros micro organismos nada saludables para el cuerpo humano, y aunque puedes pensar que la gente cuando acaba su clase le dedica tiempo a limpiar la bicicleta que ha estado usando, no siempre es así.
Una de las peculiaridades de las bicicletas de spinning es la posibilidad de variar la resistencia que ofrecen los pedales al movimiento. Dentro de esta posibilidad podemos distinguir tres tipos de resistencia.