¿Cómo colocar las calas?

Colocar las calas correctamente es mucho más importante de lo que parece para la práctica de spinning. Una mala colocación de las mismas puede provocarnos lesiones innecesarias como tendinitis, hormigueos, molestias en las rodillas y espalda, etc. Una mala colocación de las calas provoca que la rodilla no trabaje adecuadamente y con la soltura necesaria, y al ser un movimiento tan repetitivo puede desgastar nuestras articulaciones a un ritmo muy rápido.

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La rueda de inercia de la bicicleta de spinning

Lo más característico y lo que diferencia a estas bicicletas de las demás son las ruedas de inercia. Sirven para dar sensación de dinamismo y que el pedaleo sea más natural. En este caso el peso bruto de la rueda es importante ya que cuanto más peso más energía cinética acumula y mas sensación de … Leer másLa rueda de inercia de la bicicleta de spinning

Entrena sin necesidad de monitor con MyRide 3wave

MyRide 3wave

Puede que no tengamos tiempo de ir al gimnasio, o puede que simplemente no nos apetezca, aquí tenemos la solución perfecta. Un sistema con un monitor integrado y equipo de música que nos permite entrenar como si estuviesemos en una clase. El aparato contiene 108 clases diferentes para que no te aburras, con su música perfectamente calibrada al milímetro. También es muy adecuado para los gimnasios que no tengan muchas clases de spinning, así pueden ofrecer a sus usuarios una clase a la hora que les apetezca.

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