Ergon TP1, colocar correctamente las calas es cosa de niños

Si alguna vez has estado peleando con tus calas para ajustarlas correctamente, estarás de acuerdo con nosotros en que no es tan fácil colocarlas y ajustarlas a la perfección. Eso era hasta que se inventó este aparato, el Ergon TP1 Bicycle Pedal Cleat Tool (amazon 25$).

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Aprende a tratar y a prevenir los callos en spinning

Debido a la constante fricción y la presión que ejercen las zapatillas de spinning, la piel de los pies desarrolla como medida de defensa, una costra protectora o callosidad que suele aparecer encima de los dedos de los pies, en las articulaciones de las falanges o en forma de engrosamientos en las plantas de los pies y los talones.

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¿Cómo colocar las calas?

Colocar las calas correctamente es mucho más importante de lo que parece para la práctica de spinning. Una mala colocación de las mismas puede provocarnos lesiones innecesarias como tendinitis, hormigueos, molestias en las rodillas y espalda, etc. Una mala colocación de las calas provoca que la rodilla no trabaje adecuadamente y con la soltura necesaria, y al ser un movimiento tan repetitivo puede desgastar nuestras articulaciones a un ritmo muy rápido.

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Zapatillas para spinning, ¿cuales elegir?

zapatillas para spinningA la hora de elegir unas zapatillas de spinning muchos se quedan parados ante la gran oferta que hay y no saben muy bien que elegir. Ante la confusión que el amplio mercado genera en los usuários es conveniente aclarar ciertos puntos clave a la hora de decidirse por unas zapatillas u otras.

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