Los beneficios de no fumar

Personalmente creo que una de las razones por las que la gente no deja de fumar es porque los beneficios de dejarlo o los problemas de seguir fumando parecen estar muy lejos. Hemos hecho esta línea del tiempo para que veáis los beneficios más inmediatos de dejar de fimar y como afectaria a vuestro cuerpo el dejar de fumar ahora mismo.

En 20 minutos

Tu presión sanguinea volverá a niveles normales

En 8 horas

Tus niveles de monóxido de carbono (tóxico) en sangre se reducirán a la mitad, y los niveles de oxígeno volverán a su nivel normal.

En 48 horas

Habrá bajado tu riesgo de padecer alguna enfermedad cardiaca. Toda la nicotina habrá abandonado ya tu cuerpo, tus sentidos del gusto y el olfato habrán mejorado.

En 72 horas

A las 72 horas tus brinquios se relajarán, y subirán tus niveles de energía.

En 2 semanas

Tu circulación sanguinea va a mejorar, y lo va a continuar haciendo durante las próximas 10 semanas.

3 a 9 meses

Los resfriados o problemas pulmonares se habrán reducido hasta en un 85%, ya que tu capacidad pulmonar habrá mejorado cerca de un 10%.

1 año

En un año tus probabilidades de sufrir un ataque al corazón se habrán reducido un 50%.

En 5 años

Tus probabilidades de subrir derrames o trombos serán las mismas que las de una persona no fumadora.

En 10 años

En 10 años el riesgo de padecer un cancer de pulmón será un 80% menos.

En 15 años

El riesgo de padecer un ataque al corazón será el mismo que para una persona no fumadora.

Espero que esta sea una razón más para convenceros de lo saludable que es no fumar. Dejadlo ya!
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