Seguramente el nombre Johny G te suena de algo (si no te suena, mira aquí). Pues bien, el que fué padre del Spinning ha inventado esta nueva bicicleta, movida por los brazos, convirtiendose así en el primer programa de cardio orientado exclusivamente a la parte superior del cuerpo.

Foto: Johnny G Krankcycle

Es una muy buena opción para aquellos que tengan lesiones en la parte inferior del cuerpo, incluso para gente en silla de ruedas, ya que el asiento se puede quitar para poder meter la silla.

¿Tendrá éxito?

Impresionante el estado en el que se encuentran las venas de este hombre, nada agradable a la vista desde luego!

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La Marina Real Juan Carlos I del Puerto de Valencia ha reunido este domingo a más de 2.000 deportistas en el mayor evento de ciclismo al aire libre realizado hasta la fecha, en el que participaron, además, los mejores instructores del territorio nacional en esta modalidad.

El Primer Maratón de ‘spinning‘ ciclo indoor contó con 700 bicicletas estáticas pedaleando simultáneamente, durante las 4 horas que duró el reto. La localización del evento, que se celebró frente al mar en el Puerto de Valencia, y el destino solidario de los ingresos obtenidos de la inscripción, que serán destinados a la Asociació Comunitat Valenciana Asperger, dio como resultado una gran participación pública.

Por último, Nacho Bosquet, uno de los impulsores de la idea y reconocido ciclista indoor ha valorado la experiencia. “Ha sido la mayor concentración de amantes del ciclismo indoor realizada hasta el momento, una experiencia inolvidable”, explicó.

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Desde el foro se ha hecho esta pregunta, y me ha parecido interesante responderla para que conozcamos un poco más a fondo a nuestro cerebro.

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¿Os habeis fijado alguna vez en la música de las peliculas de terror? La música es la herramienta perfecta para conseguir transmitir lo que se quiere en cada momento. En una clase de spinning, es muy importante saber cómo utilizar la música a nuestro favor, ya que con la música no tan solo se pueden moldear emociones, si no que también tiene un efecto directo en el rendimiento deportivo.

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El cuerpo humano es una máquina increíble, capaz de realizar tareas tan solo reservadas a superheroes, y es que si hemos conseguido resistir durante miles de años, será por algo.

¿Crees que conoces bien tu cuerpo? Sea cual sea tu respuesta, seguro que alguno de estos datos te van a sorprender.

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Flato es el dolor abdominal que surge en ocasiones al realizar ejercicio físico. Todavía no se sabe con certeza a qué se debe, pero se cree que es un aviso del bazo antes de inflamarse para que reduzcamos la intensidad del ejercicio. En algunas regiones de latinoamérica se le conoce como “dolor de caballo” o “vaso”, fíjate.

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No cabe duda de que los efectos benéficos de la siesta son muchos, y si se lleva a cabo una siesta perfecta, son mucho mejores. Se ha descubierto, hace años ya, que el dormir adecuadamente nos hace rendir más, estar de mejor humor, e incluso mejora nuestra memoria.

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Si sientes que te vienen a la cabeza las mejores ideas después de salir a correr, o después de tu clase de spinning, no te estás inventando nada. Los ejercicios intensos de corta duración mejoran nuestra creatividad durante unas horas.

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