Ergon TP1, colocar correctamente las calas es cosa de niños

Si alguna vez has estado peleando con tus calas para ajustarlas correctamente, estarás de acuerdo con nosotros en que no es tan fácil colocarlas y ajustarlas a la perfección. Eso era hasta que se inventó este aparato, el Ergon TP1 Bicycle Pedal Cleat Tool (amazon 25$).

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Nuevos pedales TRIO™ y TRIO QR™ de la marca Spinning®

New-Spinner-TRIO-QR-Indoor-cycle-PedalLa marca Spinning presenta estos nuevos pedales con los que pretenden que más aficionados puedan practicar nuestro deporte ofreciendo un mayor nivel de adaptabilidad, además de con calas SPD, con los pedales TRIO™ podremos también engancharnos a la bicicleta con calas LOOK (Delta) o con zapatillas de fitness convencionales. Una de las novedades es el Sistema quick release o “desenganche rápido”.

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Probamos la BH Spada H930

BH Spada H930

En el rango de bicicletas profesionales o de uso intensivo una de las top sellers es sin duda la BH Spada H930. De calidad sublime y con todo lo que un adicto al ciclo indoor puede desear, probamos la primera bibicleta eléctricamente autónoma y una de las hijas predilectas de la marca Española de bicis por excelencia, BH.

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ProForm Le Tour de France 2012

Lo último en bicicletas de ciclo indoor de gama alta nos llega desde Estados Unidos, la marca ProForm ha conseguido integrar las últimas novedades tecnológicas en una bicicleta que sinceramente, lo tiene todo.

Te imaginas poder seleccionar rutas reales con Google maps, que la bici se incline simulando cuestas o descensos, o que según el viento que haga en el programa nos aplique más o menos resistencia?

Con la ProForm Tour de Francia, puedes.

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Se puede usar cuenta kilometros para hacer spinning?

cuentakilometros apinning

Es una pregunta que mucha gente se hace al comprar una bicicleta de spinning sin display, ya que estamos acostumbrados que tanto en el coche, en la moto o en la misma bicicleta de carretera nos dicen los kilómetros por hora y el kilometraje que hacemos.

Explicamos en detalle las razones de por qué no es aconsejable utilizar uno de estos aparatos en la bicicleta.

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Orientación de las bicicletas en la clase de spinning

Nos llegó una pregunta curiosa de un gimnasio a nuestro e-mail, sobre la importancia de colocar las bicicletas/aparatos de una manera o de otra en las clases colectivas.Hemos probado los dos métodos y la diferencia es notable del uno al otro.

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La tabla de inversión

No suelo escribir a menudo sobre aparatos de gimnasia, pero me veo forzado en este caso a hablar de las tablas de inversión ya que me ha ayudado bastante a paliar el leve dolor que sentía desde hacía años debido al entrenamiento con pesas.

Muchos practicantes de spinning también sufren problemas lumbares, aunque la mayoría vienen relacionados con un mal ajuste de la bicicleta. Los practicantes de spinning con un fémur largo tienen muchas más probabilidades de desarrollar este tipo de problemas.

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